Autoayuda - BahaiTeachings.org https://bahaiteachings.org/es/tag/autoayuda/ Personal perspectives inspired by Baha'i teachings Tue, 20 Jan 2026 16:12:36 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.2 Cómo evitar deprimirse en San Valentín https://bahaiteachings.org/es/como-evitar-deprimirse-en-san-valentin/ https://bahaiteachings.org/es/como-evitar-deprimirse-en-san-valentin/#respond Sat, 14 Feb 2026 14:00:00 +0000 https://bahaiteachings.org/?p=79751 how to not be depressed on Valentine's DayAnuncios de caramelos con forma de corazón, regalos sentimentales, ramos de rosas rojas y elegantes citas nocturnas ya han empezado a inundar nuestros correos electrónicos y nuestras cuentas en las...

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Sentirse con privilegio social: un perjuicio para la salud espiritual https://bahaiteachings.org/es/derecho-las-ventajas-sociales-un-perjuicio-para-su-salud-espiritual/ https://bahaiteachings.org/es/derecho-las-ventajas-sociales-un-perjuicio-para-su-salud-espiritual/#respond Mon, 15 Dec 2025 14:00:00 +0000 http://bahaiteachings.org/?p=38098 Si vive en el mundo desarrollado como yo, disfruta de ciertas ventajas que muchas personas de otros lugares no tienen: electricidad, suministro de agua corriente, alimentos e indumentaria en abundancia....

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Cómo el movimiento y la música pueden curar el trauma https://bahaiteachings.org/es/como-el-movimiento-y-la-musica-pueden-curar-el-trauma/ https://bahaiteachings.org/es/como-el-movimiento-y-la-musica-pueden-curar-el-trauma/#respond Wed, 26 Nov 2025 14:00:00 +0000 https://bahaiteachings.org/?p=72018 Desde la pandemia de hace algunos años, he observado una tendencia de querer curar los traumas infantiles. Curiosamente, al mismo tiempo, la superación de los traumas también se ha convertido...

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Cómo disculparse: los 6 pasos de una disculpa eficaz https://bahaiteachings.org/es/como-disculparse-los-6-pasos-de-una-disculpa-eficaz/ https://bahaiteachings.org/es/como-disculparse-los-6-pasos-de-una-disculpa-eficaz/#respond Mon, 24 Nov 2025 14:00:00 +0000 https://bahaiteachings.org/?p=84491 Una pareja reconciliándose: ¿Cómo disculparse?En cualquier relación cercana o duradera, es inevitable que surjan roces, independientemente de cuáles sean nuestras intenciones. Por eso, es importante aprender a disculparse de una manera significativa y eficaz...

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Cómo responder al estrés con espiritualidad https://bahaiteachings.org/es/como-responder-al-estres-con-espiritualidad/ https://bahaiteachings.org/es/como-responder-al-estres-con-espiritualidad/#respond Tue, 30 Sep 2025 13:00:00 +0000 https://bahaiteachings.org/?p=80856 El alma es una faceta activa y progresiva de la realidad humana, lo que significa que no dejará de verse afectada por las consecuencias de nuestras interacciones con el entorno...

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Nueve citas bahá’ís que utilizo como guía e inspiración https://bahaiteachings.org/es/nueve-citas-bahais-que-utilizo-como-guia-inspiracion/ https://bahaiteachings.org/es/nueve-citas-bahais-que-utilizo-como-guia-inspiracion/#respond Sun, 03 Aug 2025 11:00:00 +0000 https://bahaiteachings.org/?p=84074 En mis años como bahá’í, nueve citas de los escritos bahá’ís han llegado a ser especialmente importantes para mí. Acudo a ellas una y otra vez, porque ofrecen inspiración, guía...

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Neuro-Divergencia: cuando simplemente no puedes orar https://bahaiteachings.org/es/neuro-divergencia-cuando-simplemente-no-puedes-orar/ https://bahaiteachings.org/es/neuro-divergencia-cuando-simplemente-no-puedes-orar/#respond Sun, 06 Jul 2025 13:00:00 +0000 https://bahaiteachings.org/?p=79734 «Cierra los ojos, cruza los brazos, pon los dos pies en el suelo»: de niña, escuchaba estas instrucciones de los adultos cada vez que se hacían oraciones en las reuniones...

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La comparación: el ladrón de la alegría https://bahaiteachings.org/es/comparacion-ladron-alegria/ https://bahaiteachings.org/es/comparacion-ladron-alegria/#respond Fri, 20 Jun 2025 13:00:00 +0000 https://bahaiteachings.org/?p=84120 Comparison: the Thief of Joy«La comparación es el ladrón de la alegría», dijo una vez Teddy Rosevelt. Mark Twain fue más allá cuando declaró: «La comparación es la muerte de la alegría». La misma...

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5 formas de combatir la depresión y el pesimismo https://bahaiteachings.org/es/5-formas-de-combatir-la-depresion-y-el-pesimismo/ https://bahaiteachings.org/es/5-formas-de-combatir-la-depresion-y-el-pesimismo/#respond Wed, 18 Jun 2025 13:00:00 +0000 https://bahaiteachings.org/?p=74726 Si eres como yo, puede que durante los últimos meses y años te hayas sentido improductivo, esto como consecuencia de los problemas aparentemente insuperables a los que nos enfrentamos los...

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¿Por qué tenemos sueños buenos y malos? https://bahaiteachings.org/es/por-que-tenemos-suenos-buenos-y-malos/ https://bahaiteachings.org/es/por-que-tenemos-suenos-buenos-y-malos/#respond Wed, 04 Jun 2025 13:00:00 +0000 https://bahaiteachings.org/?p=78592 Según la Fundación del Sueño, la mayoría de las personas sueñan durante unas dos horas cada noche. Soñar es una experiencia universal, independientemente de que se recuerde o no al...

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